Réservation au 06 84 44 61 07 ou sabrinabelaid.naturopathie@gmail.com
LA NATUROPATHIE
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie a été reconnue comme médecine traditionnelle par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 1970
La naturopathie est un accompagnement pour l'amélioration de l'hygiène de vie. Le professionnel de la naturopathie intervient principalement sur les piliers suivants : l'alimentation, la gestion du stress et l'activité physique
Une alimentation saine et équilibrée, un minimum d'activité physique, et la bonne gestion du stress et du sommeil sont essentiels pour votre équilibre et votre énergie vitale
Je vous donne donc les clés pour vous aider à mieux manger, mieux bouger, et mieux gérer votre stress ainsi que votre sommeil pour préserver et améliorer cet équilibre et cette énergie
En prévention
Pour maintenir et améliorer votre équilibre, votre forme, et votre immunité
Grâce à :
Des conseils à mettre en place au quotidien tant sur l'alimentation, l'activité physique et la gestion émotionnelle
En cas de troubles
Pour accompagner et améliorer votre vitalité afin d'aider à soulager vos troubles
Grâce à :
Des conseils et outils naturels dans un programme adapté qui vous permettront de rééquilibrer et apporter du bien-être
Quand consulter ?
Pourquoi consulter ?
Stress, sommeil, mémoire
Manque de motivation, de concentration, d'énergie
Stress, anxiété, dépression, burn out
Fatigue, insomnies, endormissement, réveils nocturnes
Etudiants (stress, motivation, énergie, mémoire)
Troubles de la mémoire
Migraines
Alimentation et nutrition
Rééquilibrage alimentaire
Régime méditerranéen
Régimes particuliers
Perte de poids, prise de poids
Micronutrition
Cholestérol
Diabète type 2
Sphère digestive
Lenteur digestive, brûlures, reflux gastriques, hypochlorhydrie, Helicobacter Pylori
Stéatose, NASH, insuffisance biliaire
Dysbiose, équilibre du microbiote, ballonnements,
intestin irritable,
Crohn, rectocolite hémorragique
Constipation, diarrhée
Détox
Autres accompagnements
Syndrome prémenstruel, endométriose, SOPK, fibromes, ménopause
Jambes lourdes, rétention, cellulite, extrémités froides
Hyper/hypotension
Prévention cardiovasculaire
Douleurs musculo-articulaires, fibromyalgie
Acné, eczéma, cheveux et ongles cassants, peau grasse, peau sèche
Immunité, infections hivernales, allergies, intolérances
Prévention anti-âge
Les outils naturopathiques
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Alimentation
Rééquilibrage alimentaire,
alimentation saine
et équilibrée, etc.
Gestion du stress
Relaxation, méditation,
etc.
Activité physique
Marche, Yoga,
renforcement musculaire,
cardio, etc.
Techniques respiratoires
Respiration ventrale,
cohérence cardiaque,
etc.
Micronutrition
Vitamines, minéraux,
oligo-éléments,
etc.
Hydrologie
Hydratation, bains,
sauna, hammam,
inhalation, etc.
Phytothérapie
Plantes, tisanes, gélules,
etc.
Aromathérapie
Huiles essentielles,
hydrolats, eaux florales,
etc.
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »